In meiner KINDER-KRAFT-STUNDE möchte ich Kinder an ihre "Superkraft" erinnern, die jedes Kind besitzt und somit dazu beitragen ihre Resilienz und ihr Selbstvertrauen zu stärken.

Den aktuellen Kurs richte ich an Vorschulkinder und Schulanfänger*innen, die sich in einer herausfordernden Umbruchsphase befinden, in der sie oft ihren neuen Platz in einer neuen Umgebung finden dürfen. 

In meiner KINDER-KRAFT-STUNDE gibt es - je nach Thema der Stunde:

- KINDERYOGA

- kindgerechte ACHTSAMKEITSÜBUNGEN

- INTUITION STÄRKEN mit kindgerechten Übungen

- MEDITATIVES MALEN

- FANTASIEREISEN

- SPIELE, MUSIK, TANZ

- alles, was der Kinderseele und dem Kinderherzen guttut und Spaß macht. ❤️

KINDERYOGA hat das Ziel - genau wie bei den Erwachsenen auch - Körper, Geist und Seele in Harmonie zu bringen. Allerdings unterscheidet sich Yoga für Kinder vom Yoga für Erwachsene dadurch, dass es beim Kinderyoga noch nicht so sehr darum geht, die Asanas möglichst korrekt auszuführen. Vielmehr steht hier die Kreativität und Fantasie der Kinder sowie die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Die Asanas, die KINDGERECHTEN ATEM- UND ACHTSAMKEITSÜBUNGEN, die meist in Bildwelten und Geschichten eingebettet sind, laden dein Kind dazu ein mit sich selbst in Kontakt zu kommen. Für viele Kinder ist es schon eine große Herausforderung sich darauf einzulassen. Da jedes Kind einzigartig ist, darf es dies in seinem Tempo und auf seine Art tun. Jede meiner Kinder-Kraft-Stunden hat ein bestimmtes Thema als roten Faden durch die ganze Einheit, das der Wertevermittlung dient (beispielsweise Themen wie Mut, Selbstliebe, Selbstwertgefühl, Diversität,..).

Außerdem gibt es einfache, tolle Übungen und energetische Tools, die schon Kinder anwenden können, um ihre Intuition zu stärken. Die Kinder können mit diesen Tools lernen Emotionen und Gedanken loszulassen, bei sich anzukommen und somit wieder schneller in die eigene Stabilität zu finden.

MEDITATIVES MALEN kann den Kindern helfen zur Ruhe zu kommen und sich frei von Bewertung und Beurteilung kreativ auszudrücken.

Aktueller Flyer: